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【西藏】拉萨 双卧11/卧飞9/双飞7【大昭寺广场+八角街+卡定沟+鲁朗林海+雅鲁藏布江大峡谷+昌珠寺+扎西曲登寺+藏戏+羊卓雍措】 【藏山南】正餐餐标30元/人，升级赠送：石锅鸡+烤羊特色餐+牦牛汤锅

来源：个人
正在载入价格日历请稍候 ...
产品编号：162967 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
347条评论 出游200人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 7-11天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
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  • 正规豪华旅游大巴（车载制氧机）
  • 6人以上安排导游，西藏本地导游；行程设计科学；全程真正的0自
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产品
特色
增值服务 24小时行程微管家全程跟踪服务，快速处理突发情况
赠送礼包 穿藏装游羊湖、星空下的篝火（非电子）体验锅庄藏族歌舞表演、花海骑马射箭

400-600-6666

  • B行程（双卧11天）
  • C行程（卧飞9天）
  • D行程（双飞7天）
产品
介绍
第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天
第 9 天
第 10 天
第 11 天

行程介绍

行程明细 日历模式

D1北京-拉萨

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
北京西客站晚 19:53分乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次火车前往雪域圣城—拉萨。 【参考车次：Z21（19:53—11:36）全程3757公里，行驶39小时43分】
Z21 经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。
【温馨提示】
1、火车票，不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
2、火车票一经开出不得签转、更改。我社不能保证一起报名的游客在火车的车厢、铺位以及连号的要求， 请见谅。 由于西藏地区的特殊性，旺季时火车票可能会出现西宁或其他城市中转的情况，请您谅解。
住宿
无

D2火车上

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措 那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧。
住宿
无

D3抵达拉萨

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨，那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让非凡体育官网心里顿时一 暖。出火车站后请直接联系当地联系人接站，接待人员向您敬献哈达后，安排车带您前往酒店入住休息。
【重要提示】拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人；此外，当日导游 不去接站，由接站人统一接待，导游会在第二天开始行程时跟团，在您到达当天晚九点左右联系您，请您保 持手机畅通，耐心等待。
【温馨提示】
1、除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。
2、不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。
3、抵达拉萨的第一晚，切记不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
住宿
无

D4布达拉宫（含讲解）—大昭寺广场—八角街

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（参观约1个小时)，建于公元七世纪松赞干布 时期，威严高耸气势磅礴，是著名的世界文化遗产； 自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及 处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔3750多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉 ”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治 权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地 方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。之后参观【大昭寺广场】大昭寺是融合了藏、唐、 尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的 青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜 拜是不分昼夜的。感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽 ”六字 真言的声音，气势宏大，甚为壮观！（特别说明：如想去里面参观可自己提前一天预约，到现场自行购买门 票进去朝拜， 自行返回酒店。）
景点

到达景点：布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。 收藏和保...

住宿
无

D5拉萨—中国最美公路—卡定沟—鲁朗林海—八一

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后乘车前往林芝，走中国最美景观公路，它作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与 林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017年建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路 景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景！沿途途径【米拉隧道】随 后前往工布江达县进行午餐。午餐后到达【卡定沟】（参观约40分种）位于318 国道拉萨至八一路段，距八 一镇27公里，瀑布距318国道2公里。沟内山峦叠障，山清水秀，众多高山河谷植物混杂，泉水潺潺，飞鸟走 兽，鸟语花香，形成丰富多彩的山谷林地。是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，瀑布落差 近200米飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天佛面目慈祥，夏秋旺水季节，天佛隐入飞流直下的瀑布之中，
冬春枯水季节才显真容佛面，天佛左右各一男女护法大师，庄严而神圣，天佛之意既天然形成，天天保佑朝 圣者健康平安，此景观天工开物上天造就，与青藏高原同辉。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、 惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。前
往【鲁朗林海】（参观约30分钟）鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在
深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海" ;中间是整齐划一的 草甸，昆犹如人工整治一般 ;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花 等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落 有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。晚餐安排特色美食【石锅鸡】，炖鸡的石锅是用一种叫做皂石的 云母石坎凿而成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工 细心凿制，加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅非常昂贵，这种石锅保温性能好 而且据说有含美铁17种矿物质微量元素，对人的身体非常有益！随后入住酒店。
景点

到达景点：卡定沟景区

住宿
无

D6林芝—体验骑马射箭—车游雅尼湿地—雅鲁藏布大峡谷—八一镇

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，前往【车游雅尼湿地】横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区（原苯日神山），气候宜人温度适中， 水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而 形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而 秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地，一处最不像西 藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美， 美得让人久久不忍离去！花海园区内自由体验骑马射箭。之后前往【大峡谷景区】（参观约3小时）排队换 乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览。车进车出，游览时间约2.5小时。1994年雅鲁藏布大峡谷 被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《非凡体育app下载》评选为“ 中国最美的峡谷 ”，评语为“地球上 最后的秘境 ”。沿途蓝天、 白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客， 到达素有“背包客圣地 ”之称的派镇，换乘景区观光车将十里桃花的美景尽收眼底，又可以远眺白雪皑皑的 南迦巴瓦，还可观看最美舞台的锅庄表演，大家亦可参与其中，充分感受当地的民风民俗，观看参观完毕后， 返回酒店，享用晚餐，结束愉快的一天。
住宿
无

D7林芝—昌珠寺—远眺雍布拉康—扎西曲登寺—藏戏

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后前往【昌珠寺】昌珠寺与桑耶寺、雍布拉康并称“ 山南三圣寺 ”，也是西藏历史上的第一座佛殿。位 于西藏山南地区雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县城泽当镇约两公里，属于松赞干布时期的早期建筑， 是国家第一批重点文物保护单位，建造时间应该比它附近的西藏第一寺——桑耶寺还要早100多年，和拉萨 大昭寺是同时代的建筑。据说文成公主曾在该寺驻足修行。远观【雍布拉康】位于西藏山南市乃东区泽当街 道11公里的扎西次日山上。"雍布"意为"母鹿"，因扎西次山形似母鹿而得名， "拉康"意为"神殿"。雍布拉 康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。之后前往【扎西曲登寺】参观。晚上在藏戏 的发源地—扎西曲登村欣赏【藏戏表演】，之后入住酒店。
住宿
无

D8山南—羊卓雍措—藏装旅拍—拉萨

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，从拉萨翻越海拔4990米的【岗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措】(游览时间40分钟），湖面海拔4441 米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，羊湖藏语为“碧玉湖 ”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着 羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊 一路走来，心旷神怡。穿上美丽的藏装，畅游在圣湖，把最美的身影留在羊湖，做岗巴拉山顶最美的“卓玛 ”， 最帅的“扎西 ”。随后入住酒店。
【温馨提示】
1、羊湖观景台海拔较高，温度较低，注意保暖，穿上厚衣服；
2、拍照时注意身边的藏民，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用，如果想与牦牛 藏獒合景，请先与藏民讲好价钱。
景点

到达景点：羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在...

住宿
无

D9拉萨—北京

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
早餐后自由活动，中午12点之前必须退房，您可提前退房，将行李寄存在酒店前台。务必保管好自身财物， 随后根据火车时间赴火车站，按导游指定时间统一集合，告别圣地西藏，返回北京。
【参考车次：Z22（15：50—08：28），全程3757公里，行驶时间40小时38分】
住宿
无

D10火车上

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
欣赏沿途风景
住宿
无

D11抵达北京

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
早08:28分抵达北京西站，结束愉快旅行！
住宿
无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-拉萨

火车：约40小时

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

火车上

火车

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

抵达拉萨

火车

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

布达拉宫（含讲解）—大昭寺广场—八角街

汽车

布达拉宫

无

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉萨—中国最美公路—卡定沟—鲁朗林海—八一

汽车

卡定沟景区

无

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝—体验骑马射箭—车游雅尼湿地—雅鲁藏布大峡谷—八一镇

汽车

无

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

林芝—昌珠寺—远眺雍布拉康—扎西曲登寺—藏戏

汽车

无

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

山南—羊卓雍措—藏装旅拍—拉萨

汽车

羊卓雍措

无

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

拉萨—北京

火车：约40小时

无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第10天

火车上

火车

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第11天

抵达北京

火车

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 交通标准： 去程：北京-拉萨硬卧火车票；回程：拉萨-北京硬卧火车票。（火车上餐自理，不保证铺位/座位及车厢， 由于西藏地区的特殊性，旺季时火车票可能会出现西宁或其他城市中转的情况，请您谅解。车票一经出定 票不得退改签。
  • · 用餐标准： 6早9正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐30元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减)不含 酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
  • · 景点包含： 布达拉宫、大昭寺广场、八角街、卡定沟、鲁朗林海、昌珠寺、藏戏、羊湖；（赠送景点如因自身原因和 天气自然灾害原因不能参观费用不退）。因参观景点需要，请游客随身带好身份证原件。游览景点（景点 首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；此 行程均为打包优惠价格，持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效，无任何优惠。
  • · 用车标准： 当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人 1 正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还，因西 藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车 抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
  • · 导游服务： 当地导游讲解服务（接站与送站为工作人员非导游），因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无 法与内地导游相比较，请游客谅解。

费用不含

  • · 保险： 只含旅游行社责任险，不含旅游人身意外险
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