沙湖位于宁夏平罗县前进农场境内，距银川市区56公里，开发于1989年，现已成为宁夏旅游资源的后起之秀和全国35大王牌景点之一，每年接待游客在50万人次左右。
年国家旅游局把沙湖列为全国35个王牌旅游景点之一；2000年，景区被中央文明办、建设部、国家旅游局确定为“全国文明风景旅游区示范点”；2001年，被国家旅游局首批评定为“AAAA”级生态旅游区；同年，又顺利通过了中国进出口质量中心ISO9001及ISO14001两项国际认证；2007年，被国家旅游局首批评定为“AAAAA”级旅游景区。游客接待量连续十年位居西部地区生态观光游的前茅，先后被国家相关部委和自治区评为“全国创建文明景区先进单位”、“全国旅游行业先进集体”、“优秀企业文化示范基地”、“青少年爱国主义教育基地”、“诚信企业”等非凡中国体育有限公司称号。2008年，被评为宁夏2008年度“十佳诚信”旅游景区，“中国最美旅游胜地排行榜”新鲜出炉，沙湖在中国最美的六大沙漠中排名第四。“沙湖”这颗璀璨的塞上明珠也以其独特秀美的自然风光跻身国内旅游景区的五奇、五秀、五美、二十胜行列之中。
沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、成群鱼鸟，最近又开发了千亩荷池。沙湖盛产鱼、鸟。游客可在观鸟塔上遥看群鸟嬉戏。白鹤、黑鹤、天鹅等十几 种鸟类，数万只在这里栖居，有时象移动的乌云在天空左右盘旋，遮天蔽日。它们的窝巢就筑在水边的苇杆间、芦丛底。每年春季，各种颜色的鸟蛋散布其间，可称得上是大自然中的一处奇观。
沙湖的鱼类与鸟群是大自然生物链上两个相互依偎的环节。小鱼儿是鸟的美食，鸟粪又是良好的鱼饵，肥美的芦根水草和丰富的浮游生物又是鱼、鸟共同的食物。湖水里常年生长着十来种鱼，不仅有鲤、鲢、鳙、鲩、鲫鱼，而且有北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼（大鲵）和体围1米多的大鳖。
沙湖以自然景观为主体，资源蕴藏量丰富，“沙、水、苇、鸟、山、荷”六大景源有机结合，构成独具特色的秀丽景观。沙湖自然保护区地处内陆，属典型的大陆性气候，属中湿带，沙湖独特秀美的自然景观和得天独厚的旅游资源，是西部丝绸之路上埋藏的宝藏，静静地等待人们的发掘。
特色景点
百鸟乐园景区
沙湖水产丰富，无污染，更得到人类格外关照。是鸟类栖息、繁殖的理想之地。天鹅、大鸨、中华秋沙鸭、海鸥、鹭鸶、白鹤、回合、野鸭为等11目24科，百万只鸟类在这里繁衍栖息，成为沙湖绝妙一景，并被列为国家级自然风景保护区。
万亩荷花精品园景区
沙湖万亩荷花园位于沙湖东侧，占地一万亩，如今每逢盛夏，荷花竞相绽放，姹紫嫣红，争齐斗艳，可谓“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。
尼罗河风情景区
金字塔、人面狮身像……通过艺术家们精心创作的沙雕艺术作品，在沙湖银河两岸让您领略尼罗河的异国风情。
大漠丝路奇观景区
丝绸之路源远流长，长城烽燧、天下雄关、莫高宝窟、麦积泥塑、神秘的波斯文化以及佛教圣地天竺国，让您尽览大漠奇观。
开放时间
08:00-18:00
地址
宁夏平罗县前进农场境内，距银川市区56公里
炒羊羔肉
鲜嫩可口，营养高，易消化。有辣子羊羔肉，清蒸羊羔肉，黄焖羊羔肉。
手抓羊肉
用羯羊肉烹制，以手抓食而得名，鲜嫩味美，不腻不膻，冷食时佐以盐面或三花油即可。
糖醋黄河鲤鱼
黄河鲤鱼味鲜柔嫩，体态俏丽，蛋白质丰富。经烹制而成的糖醋鱼色泽明亮，外焦里嫩，酸甜适度，肉鲜味美。
烩小吃
用油将夹板和丸子炸成金黄色，再用牛羊肉汤加配料烩制而成。
酿发菜
把金黄色的豆腐泡剖开掏空，填入发菜，再点缀几颗枸杞上锅加热，就成了一道色彩鲜亮、清香可口、营养丰富的酿发菜。
烩羊杂碎
以羊下水为原料，红润油亮，吃起来汤辣味浓，杂碎熟烂，是银川、吴忠一带著名的回族风味小吃。
羊肉臊子面
回族传统风味食品，汤宽面爽，咸辣味香。
羊肉搓面
银川近年来十分流行的风味食品。将面搓成长条型，煮熟后加入羊肉块、萝卜丁臊子即成，面筋味浓，十分可口。
莜麦糅糅
将莜麦面压成条状，蒸熟放凉后柔韧滑润，拌以葱花.肉丝等，清香可口。为固原地区风味面食。
凉拌面皮
面制凉皮，薄如纸，切成条状，码上肉丝，发菜，黄瓜，加以芥茉.醋香油等调汁即可。味道酸麻辣香，清凉可口，色香味俱全。
羊肉水饺粉汤
凉粉与羊肉丁、羊肉水饺烩在一起，酸辣可口。
炒糊饽
圆饼切成细条，与羊肉、辣椒片、葱蒜同炒，喷上鲜羊骨汤和水，焖盖一会儿即成。
馓子
馓子，也是回族的一种小吃，由于地区不同，也别称膏环、捻头等。它用面粉加少许盐和好，捻成细条，油煎而食，有盘馓和酥馓之分；以股细、条匀、焦酥、香脆为佳品。
在宁夏各地，每逢节日喜庆，回族妇女便各显身手，做出图形各异的多种馓子，点缀节日气氛。如今，在许多食堂和早点铺里，馓子也已成为常见食品，随时可以买到。
油香
宁夏的清真风味小吃，起自民间，独树一帜。外焦里嫩的油香是回族民间传统食品中最为著称之一，是一种又圆又厚、中有一洞之油饼，色红、味香。
传说伊斯兰创始人穆罕默德于公元622年在麦地那一位老人——尤布家里吃后大加赞赏而广为流传。元代时传入中国。
做油香，以面粉和油为主，用料不多，既不放盐，也不放糖，味道非常香甜。其技术全在掌握火候，油温过高、过低或一次下锅太多，皆影响质量。
在回族节庆、日常待客及婚、丧、嫁、娶之时，都离不开油香。油香还起联络归纳请的作用，如穆斯林内部左邻右舍之间发生误会，一方在节日做好油香，登门送上，对方即可接受，此时，油香便成了增进友谊的媒介。按照常规，油香是不送给非穆斯林的，但在我国和睦相处的大家庭中，每当节庆，穆斯林也打破常规，向其他民族人民赠送油香。于是，油香又成了民族团结的纽带。
盖碗茶
盖碗茶，是宁夏回族同胞最具特色的饮料，也是回族人民对茶文化的贡献。
宁夏人喝茶颇有讲究，既不叫饮茶，也不叫喝茶，而是叫“刮碗子”，且最讲究用“三炮台”盖碗子。所谓“三炮台”盖碗子，是有茶碗、掌盘和盖子三个部件组成，各有其用。
掌盘是碗的底座， 喝茶时用它既不烫手又能盛洒出的茶水；盖子的大小既能浸入碗中，又不会掉入碗内，当茶汤不酽时，用它顺碗口轻轻一刮，茶汤即刻浓酽。自然，盖碗子也有精粗之分，有普通瓷的，也有用铜、白银景泰蓝掌盘的，还有用玉碗的。
宁夏人喝茶很重视茶的配料，通常是喝放有茶叶、冰糖、桂圆的“三香茶”。招待佳宾时，则用茶叶加桂圆、荔枝、葡糖干、杏干等，称“八宝茶”。
茶在宁夏还是爱情的信物，男女青年在定情时，男方要给女方送茶定礼，称“拿茶”。
航空
银川河东机场,可供波音767、空中客车A300全重起降,属国内4D级干线机场,也是欧亚国际航路重要的备降机场。现已开通银川至北京、上海、广州、西安、成都、乌鲁木齐、昆明、重庆、沈阳９条航线，也可开通通往中东、东南亚的国际航班。
铁路
包兰铁路横穿银川市区，与全国各大铁路干线相通，可直达沿海各口岸。新建成的中宝铁路南与欧亚大陆桥的陇海线相接，经新疆可抵达中亚和欧洲。
长途客运
公路交通四通八达，现有109、110、211、307等４条国道和银平、银巴、石营、银古等４条省道以及宁定等跨省公路，连接内蒙、陕西、山西、甘肃等地。一级银古高速公路和气势宏伟壮观的黄河大桥横跨东西，直达银川河东大型机场；辖区内每天有40多趟长途客运汽车发往全国各地；
班车
银川北门旅游汽车站开通沙湖旅游专线，发车时间：4月20日至10月20日，8:00-10:30每半小时一发，单程车费15元，行程约1小时。
也可乘坐发往大武口、惠农、红果子、汝箕沟、隆湖、平罗、沙湖等地途经或直达沙湖班车，发车时间：8:00-17:00。
包车
如果人多的话，也可以从银川直接打车去，包车的话约150元左右。
出租车
起步5元，包含3公里。
购物指南
土特产品
银川的土特产品，当首推著名的“宁夏五宝”：
红宝—枸杞
黄宝—甘草
蓝宝—贺兰石
白宝—滩羊
黑宝—发菜
此外，珍珠米、鸽子鱼、黄河鲤鱼、南梁瓜也是来银川不可不捎回去的土特产。
银川百货大楼
是宁夏成立以后建造的第一家中型百货商店，开业于1965年9月。一句“老大楼”的称谓，浓缩了银川几代人的情感和信任。
几十年来，“老大楼”先后荣获市级、省级、国家级非凡中国体育有限公司称号50多个，是全国商业信誉企业、 内贸部表彰的“百城万店无假货”全国百家企业之一。
宁夏糖酒副食品总公司西街连锁超市
银川市最大的超市
银川丽华副食连锁总公司
是一家以副食品经营为主的国有自选超市，是银川市十大零售企业之一。各连锁商场的商品价格均为银川市最低价格，深受银川人的喜爱。
银川市鼓楼南街43号
新华百货商店
于1997年1月3日创立的宁夏第一家商业上市公司。是银川地区的商业龙头企业，被国内贸易部命名为全国百家名店之一，多次荣获全国及自治区、银川市授予的光荣称号。
大厦设有十四个商品部，经营品种达4万余种，附设有餐饮部、儿童娱乐场所，成为目前宁夏地区规模最大、设施最全的集购物、休闲、餐饮、娱乐为一体的商业中心。
银川市最繁华的闹市区新华东街繁华地段
新华购物中心
是“八五”期间宁夏商业网点“上规模，上档次”的重点项目之一，1996年在“百城万店无假货”活动中，被中宣部、内贸部列为全国100家通报表彰单位之一。
银川市最繁华的闹市区新华东街
宁夏供销社鼓楼商场
一楼营业厅以超市直销百货、副食、化妆、文化类；二楼开架销售针织、纺织、床上用品、羊毛衫类；三楼销售家电、电器、灯具、家具类；地下营业厅已形成独具特色的服装鞋帽城。
“最好的商品在哪里？宁夏供销社鼓楼商场”。这句优美动听的歌声，响彻宁夏山川市县。
银川市鼓楼西北角繁华商业区、解放东街197号
（0951）6025470
宁夏华联商厦
全国华联商厦集团成员之一，是宁夏最大的商业零售企业之一，是内贸部授予的“全国121家名店企业”之一。
银川市繁华商业区、鼓楼南街53号
（0951）6022851、 6026163
银川商城
于一九九二年元月十五日开业，具有宁夏回族自治区民族特色和风格，内有八大建筑和八大景观。
是宁夏龙头市场和西北大型的封闭市场及全国超亿元的百强市场之一，连续六年被评为银川市、自治区和全国“文明集贸市场”。
城内开设有宾馆、餐厅、回、汉各民族小吃，卡拉OK舞厅、茶座、录像厅以及118套营业房，158套铺面房，1800个摊位。经营的商品和服务项目有服装、 百货、布料、鞋帽、裁剪、电器、 各种维修、信息服务、珠宝首饰、 肉禽蛋、水产、蔬菜、糖业烟酒、干鲜水果、 花鸟鱼虫、渔网渔具等30多个大类，几万个花色品种。
银川市新华街闹市区
CHN